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2007年8月12日 (日)

▼ダイエット大作戦(一気に70Kg台か)

今週は相変わらず週末のみのジョギングですが81Kg台に突入しました。来週は夏期休暇なので毎日少しずつ走って一気に70Kg台に乗せたいですね。それにしても暑い。夜でも27、8度くらいで湿度も高そう。水分補給を怠らないようにしなければ。。。早朝走るということも考えられますが、夜型人間なので厳しいかな。

ダイエット大作戦200708012

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