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2007年9月16日 (日)

▼ダイエット大作戦(ついに”普通人”に)

ついにBMIが”普通”に突入し、やっと肥満人から普通人になってきました(一瞬かもしれないけど)。今週も土日のジョギングでしたが朝晩2回走るようにしています。朝走るのもだいぶ苦ではなくなってきました。しかし、ひと頃よりは湿度が少なく秋の気配がしてきましたが、ここ数日は残暑が厳しいですね。日焼けには気をつけなければ。
この3連休で走りこんで70Kg台を定着させたいものです。

ダイエット大作戦20070916

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