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2007年10月 7日 (日)

▼ダイエット大作戦(20071007)

今週は帰宅時間が遅く、夕食が22時ごろにも関わらずビールやサワー、夜食にはお煎餅とダイエットに逆行するような生活を送ったために80Kg台まで増加してしまいました。絞ったタオルに水がすごい勢いで吸収されるかのごとく体重がみるみる増加する様はある種驚きです。基礎代謝は上がっている筈ですがそれを超えるカロリー摂取がいかに恐ろしいか改めて実感しました。気をつけなければ。この3連休で再び絞って絞って77Kg台を目指します。

ダイエット大作戦(20071007)

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