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2008年2月24日 (日)

▼ダイエット大作戦(ストレス気味)

最近どうもストレスを感じているのか暴飲暴食に走ってしまう傾向があります。これまでの努力が無駄になってしまうくらい急速に体重増加になってしまっています。週末のジョギングは何とか維持していますがそれでもウィークデーに摂取したカロリーを消費するには至っていないようで体重増加は顕著になってきました。おなか周りもぷよぷよしてきました。どうにかしなければ。。。

ダイエット大作戦(20080224)

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