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2008年3月23日 (日)

▼ダイエット大作戦(体重増加気味)

最近ダイエットさぼり気味なので体重増加傾向にあります。夜遅い時間の夕飯や夜食の習慣が抜け切らず、ちょっと走らないとすぐに体重増加してしまいます。風邪を引いたようで、ジョギングも遠ざかりつつあります。大分暖かくなってきたのでジョギングしやすい季節になってきました。ここらで気合を入れなおさなくては。

ダイエット大作戦(20080323)

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